October week 2 mission
本周任務是面對恐懼 在你的生活中挑一件引發你恐懼的小事情，比如發布一張沒有濾鏡的真實自拍照、在咖啡廳跟人攀談、或是在會議中公開發言等，不要思考的去做。 面對自己的恐懼，是一個很健康的練習。 從生活中的小事情開始，慢慢鍛鍊自己的恐懼接受度，透過面對自己的恐懼，我們接納自己，進...
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