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找出自己的物品或技能去分享 在太陽與木星都落於天蠍座的這個禮拜，沒有比分享更適合的主題了。 無論是閒置在家不再使用的物品、還是自己的專業技能，都能夠分享出去，讓別人能夠受惠，製造一些正面的小漣漪。 月中我舉辦了一場新書講座，分享的正是我對小行星的研究內容；下個月持續舉辦的講...
Setting last round goal-Oct. mission 3
設定最後一輪目標 我們已經進入最後一季，在氣候異常的2017秋天，讓我們來幫這個遊戲設定最後一輪的目標吧！ 無論你是否在年初就加入這個遊戲，或是現在才看到這篇文章，隨時都能夠幫自己設定一個可落實的短期目標，找出自己想在2017年底完成的一個特定目標，踏實的將目標分解成每天可...
October week 2 mission
本周任務是面對恐懼 在你的生活中挑一件引發你恐懼的小事情，比如發布一張沒有濾鏡的真實自拍照、在咖啡廳跟人攀談、或是在會議中公開發言等，不要思考的去做。 面對自己的恐懼，是一個很健康的練習。 從生活中的小事情開始，慢慢鍛鍊自己的恐懼接受度，透過面對自己的恐懼，我們接納自己，進...
Meditation Month-Oct. mission
十月份第一周的任務 我們已經接近2017年的年尾，讓我們安排一點獨處時光，透過冥想來清空我們雜亂的頭腦。 網路上有很多app可供利用；或是找幾個冥想引導的音頻，隨著聲音指示來放鬆心智。 或者是最簡單的，利用深長的呼吸，專注在一呼一吸的節奏上，來練習專心的力量。...
