byebye 2017
一整年的遊戲來到最後一個月，我們這個月份要來練習如何結束。 首先我們要清點一下自己的遊戲地圖，看一看完成了哪一些？ 你是否解鎖了自己某些潛藏的力量？例如你從來不知道你可以連續做一件事情超過三十天？結果你做了半年？ 或者你踏出了某個舒適圈，原本以為很不舒適的事情，卻帶來成長的...
The one thing
分享一本你今年選讀的書 十一月最後一周的主題，是把自己當成書店網站主編，推薦一本好書。 介紹一下為什麼選這本書？ 這本書帶給你什麼樣的新知或者理解？ 你怎麼運用書中的知識來改善自己的生活？ 今年度我推薦聚焦第一張骨牌。 選這本書的原因是我們活在資訊高速運轉的時代，每個人很容...
Nov. week 2 mission
找出想深入持續的目標 這一整年的遊戲進入倒數計時的最後階段，可以回頭看一看今年開始了那些事情？做到什麼程度？ 有沒有哪件事造成深遠的影響？讓你想要持續深入？ 例如做了幾次排毒後，發現頭腦變得比較清楚？或是清理丟東西讓自己變得更有空間接納新事物？...
Detox week
本周的任務是安排一周的排毒，在天蠍座的月份，許多底層的情緒都被翻攪上來，如果無法從內在心理層面釐清，不如就從身體內在的排毒開始。 這個排毒可以是單純的物理性排毒，果汁排毒、周末斷食或者是心理上排毒，看一場悲劇電影大哭一場，寫信給失去的親人傾訴思念等。...
Find something to share
找出自己的物品或技能去分享 在太陽與木星都落於天蠍座的這個禮拜，沒有比分享更適合的主題了。 無論是閒置在家不再使用的物品、還是自己的專業技能，都能夠分享出去，讓別人能夠受惠，製造一些正面的小漣漪。 月中我舉辦了一場新書講座，分享的正是我對小行星的研究內容；下個月持續舉辦的講...
Setting last round goal-Oct. mission 3
設定最後一輪目標 我們已經進入最後一季，在氣候異常的2017秋天，讓我們來幫這個遊戲設定最後一輪的目標吧！ 無論你是否在年初就加入這個遊戲，或是現在才看到這篇文章，隨時都能夠幫自己設定一個可落實的短期目標，找出自己想在2017年底完成的一個特定目標，踏實的將目標分解成每天可...
October week 2 mission
本周任務是面對恐懼 在你的生活中挑一件引發你恐懼的小事情，比如發布一張沒有濾鏡的真實自拍照、在咖啡廳跟人攀談、或是在會議中公開發言等，不要思考的去做。 面對自己的恐懼，是一個很健康的練習。 從生活中的小事情開始，慢慢鍛鍊自己的恐懼接受度，透過面對自己的恐懼，我們接納自己，進...
Meditation Month-Oct. mission
十月份第一周的任務 我們已經接近2017年的年尾，讓我們安排一點獨處時光，透過冥想來清空我們雜亂的頭腦。 網路上有很多app可供利用；或是找幾個冥想引導的音頻，隨著聲音指示來放鬆心智。 或者是最簡單的，利用深長的呼吸，專注在一呼一吸的節奏上，來練習專心的力量。...
Organize a themed party
This week’s mission is interesting, is to host a theme party. Can be reading, wine tasting, tourism sharing, prayer gathering. The focus...
September week 3 mission
與朋友相聚慶祝自己的進展 每一次，我們突破了一個自己的慣性，比如從負債一千變成負債五百；或是從毫無存款變成存款一千，這些看似不值得慶祝的小成功，往往都被我們輕視與忽略。要適時的慶祝自己的進步，我們才有前進的動力。 所以請回顧今年整年度的遊戲進展，無論是哪一個目標，只要有往目...
